てっちゃん’s LIFE

てっちゃんの日常をご紹介!

すぐ寝る生活

家に帰って即効寝る生活始めてみました!

 

 

今日初日だったんですけど

 

快適でしたよ(^^)

 

 

22時に家に帰って

コンビニで買ったフルーツ食べて

歯を磨いて寝る!

 

 

 

 

 

お風呂は翌朝ですf(^^;

 

 

 

 

 

ほんとは帰ってお風呂に入って寝るのがベストなのですが

前に試してみて結局失敗してしまったので

 

今度は強制的に寝る方針です!

 

 

 

ちなみにこれを昨日実践して

7時間寝れました!

 

 

 

快適です♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

多分すぐだらけて予定崩れると思いますけどね。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

てっちゃん@ノシ